OWNER／INSTRUCTOR／
MODEL（WSP inc.所属）
LISA（吉本 梨沙）
【メッセージ】
幼少期から器械体操やクラシックバレエ、新体操を続ける中で、姿勢がキレイでいるたくさんのメリットを感じてきました。その一方、高校生のときの無理なダイエットがきっかけで、競技人生を引退。心身ともに健康で元気な状態が、幸せになるには欠かせないことだと痛感しました。その経験を踏まえて、R-method.では「皆様がより快適に健康で内からも外からも美しくなれるお手伝いをしたい」と考え、プログラムを構成しています。
そしてもう一つ、忘れてはいけないのが「栄養」です。私たちの身体は食べたものからできています。「質的栄養失調」は身体の不調が原因で起こる場合も。ダイエットでは、食事と運動のバランスを取った無理のない減量が、リバウンドを防ぐポイントです。目先の体重ではなく、健康的で美しさを継続することを重視したプチ情報もご提供しています。一緒に「Beauty＆Healthy Life」を実現していきましょう。
【経歴】
・R-method.主宰
・JSMBA（Japan Single Mother Beuaty Award）アンバサダー&講師、ウォーキング講師
・ミセスモデル（WSP inc.所属）
【略歴】
器械体操、クラシックバレエ、新体操では国体出場。17歳のときの無理なダイエットで体調を崩し、ドクターストップにより競技を引退。この経験から食事（栄養）は心身にとって重要だと痛感。心身の健康を取り戻す過程で、フラワーアレンジメントや生け花、ピラティス、フラメンコ（2年）などの各種ボディワークを学ぶ。また、骨格や筋膜、筋、筋肉の構造、呼吸との連動という側面から身体の使い方を習得。現在も多方面から身体の使い方を学んでいる（R-method.）。
実績など
- 2005年
- プリザーブドフラワーアレンジメントを取得
- 2006年
- Formation improvement therapy（美容エステティック技術、理論）
（リンパトレナージュ、リンパフットセラピー、東洋経絡、リメディアルセラピー、アーユルヴェーダ）
- 2011年
- アシュタンガヨガに出会う
- 2012年～
- 語学と視野を海外に広げるためにオーストラリアに留学
メルボルンにて語学とフローリストを学ぶ傍ら草月流生け花に出会い、メルボルン在住の華道家、新保逍滄氏（Shoso Shimbo）に師事。約2年間にわたって生け花を学び、活け込みなどのアシスタントを務める
世界5大ガーデンショウ「Melbourne International Flower＆Garden Show」に2度出展
- 2013年〜
- Holmesglen Institute Certificate III in Floristry 修了
RMIT University Japanese aesthetic short course 修了
- 2016年
- 草月流四級師範を取得
- 2018年10月
- 宅地建物取引士を取得
- 2019年
- メルボルン生け花フェスティバルでGOLD awardを受賞
- 2022年1月
- Yoga with Rioのもと、全米ヨガアライアンスRYT200を取得
- 2022年
12月
- ジャパンシングルマザービューティーアワード中国九州エリア大会（JSMBA）でファイナリストに選出。初代グランプリを受賞（grand prix）
- 2023年2月
- ジャパンシングルマザービューティーアワードグランドファイナル日本大会ファイナリストに選出。アンバサダー賞のほか、ベストウォーキング賞、特別賞を受賞
