CLASS クラス紹介
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リラクゼーションメソッド
（心身の断捨離クラス）座位や仰向けを中心に、緩やかで簡単な動きと呼吸を合わせて筋肉や凝りを柔らかくし、身体をリラックス＆リセット。運動が苦手な方、ストレッチ感覚で身体を整えたい方におすすめです（オンラインレッスン対応）。- インストラクター
- LISA
- 料金
- ・スタジオレッスン：2,000円／50分
・オンラインレッスン：1,500円／50分
- 定員
- ・スタジオ：10名
・オンライン：24名
- 持ち物
- 飲み物、ヨガマット
- 備考
- ・動きやすい服装でお越しください。
・ヨガマットのレンタル（別途200円）も受け付けております。
- 料金は税込表記です。
- インストラクター
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ヴィンヤサYOGA
FLOW Class
（基礎体力UP
メソッドクラス）ヴィンヤサヨガ（呼吸とポーズに意識を向け、ポーズを止めることなく行うシークエンスにフォーカスしたヨガ）や、身体の引き締めに特化したトレーニングで運動不足やストレスの解消、筋力UPを目指すクラスです。呼吸を大切にしながら緩やかな動きで心拍数を上げ、新陳代謝を高めましょう。- インストラクター
- LISA
- 料金
- ・スタジオレッスン：2,500円／60分
（5人以上のグループの場合：1,500円／1名）
・オンラインレッスン：2,000円／60分
- 定員
- ・スタジオ：10名
・オンライン：24名
- 持ち物
- 飲み物、ヨガマット
- 備考
- ・動きやすい服装でお越しください。
・ヨガマットのレンタル（別途200円）も受け付けております。
- 料金は税込表記です。
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パーソナルレッスン
yogaのポーズ（アーサナ）やダイエット、トレーニングのコツや身体の使い方などを一人ひとりのペースに合わせて行います。マンツーマンのレッスンやオリジナルプログラムをご希望の方におすすめです。- インストラクター
- LISA
- 料金
- ・40分：6,600円＋スタジオレンタル料（1,500円）
・60分：8,800円＋スタジオレンタル料（1,500円）
・90分：11,000円＋スタジオレンタル料（2,200円）
- 定員
- 1名
- 持ち物
- 飲み物、ヨガマット
- 備考
- ・動きやすい服装でお越しください。
・ヨガマットのレンタル（別途200円）も受け付けております。
- 料金は税込表記です。
- スタジオのご用意が可能な場合は、レッスン料のみお支払いいただきます（広島市内は出張無料）。